Intelligenza emotiva a scuola per aiutare i ragazzi a conoscere le proprie emozioni.

Introduzione

In un’epoca in cui le competenze sociali ed emotive sono sempre più decisive, l’intelligenza emotiva sta diventando un elemento chiave dell’educazione. Riconoscere e gestire le proprie emozioni, comprendere quelle degli altri e costruire relazioni positive sono abilità che incidono profondamente sul benessere e sull’apprendimento. Per questo molte scuole stanno introducendo percorsi dedicati allo sviluppo dell’intelligenza emotiva, trasformando la classe in un ambiente in cui emozioni e conoscenze si intrecciano. Educare alla consapevolezza emotiva significa infatti formare studenti più resilienti, empatici e capaci di affrontare le sfide della crescita con maggiore equilibrio.

Intelligenza emotiva: in quale contesto si inserisce oggi la SEL (Social Emotional Learning)?

Le ricerche scientifiche oggi confermano l’importanza dell’apprendimento socio emotivo nei ragazzi, mettendo in evidenza quanto sia sempre più rilevante ripensare ad un sistema scolastico che tenga in considerazione non solo contenuti, programmi, materie e percorsi didattici, ma che contempli anche un percorso parallelo o meglio- integrato che supporti gli studenti nel percorso di conoscenza di sé stessi.  

Come possono i ragazzi mettere a frutto le conoscenze apprese sui banchi di scuola durante gli anni in cui hanno studiato, memorizzato, sostenuto prove se poi si rendono conto di non sapere cosa a loro interessa veramente, quali sono i desideri, le passioni, le motivazioni che li spingeranno a prendere le decisioni per costruire il proprio futuro?

La letteratura scientifica - con decine di studi, meta analisi e revisioni sistematiche - mostra in modo piuttosto consistente che gli studenti che fanno un percorso sull’apprendimento socio emotivo finiscono per sviluppare maggiormente le proprie competenze socio emotive, riportano 11 punti in più sui risultati scolastici, dimostrano di adottare comportamenti più positivi nella relazione con l’altro.

A questo si aggiunge il fatto che il fenomeno dell’abbandono scolastico da parte dei giovani si riduce sensibilmente.

Le mie motivazioni sull’introduzione della SEL a scuola.

Ecco perché ho deciso di intraprendere un percorso sull’intelligenza emotiva specifico per gli educatori, in particolare per coloro che insegnano ai più giovani.

Credo fermamente infatti che i ragazzi abbiano bisogno di capire, esplorare, ricercare le proprie motivazioni, i desideri che li spingono e li motiveranno a fare delle scelte nel presente e nel loro futuro.

E la mia motivazione che mi ha spinto a fare questa scelta è probabilmente da ricercare quando io stessa ero sui banchi di scuola, cercando di seguire le lezioni degli insegnanti, molti dei quali veramente preparati nelle loro materie.

Ricordo però che sentivo una distanza tra ciò che studiavo e ciò che vivevo. Neppure io la comprendevo.

Credo, anzi ne sono convinta, che in quel periodo della mia vita, nel pieno dell’adolescenza, avrei avuto bisogno di conoscere meglio le motivazioni che mi spingevano a prendere certe strade e a lasciarne delle altre.

Avrei avuto bisogno di comprendere di più le mie ragioni, le mie motivazioni, invece che semplicemente agire e percorrere una strada.

Intelligenza emotiva: in che cosa consiste il metodo di 6 seconds?

Quando dopo molti anni ho conosciuto i programmi e la filosofia di Six seconds, ho intuito che poteva esser l’occasione per applicare questa metodologia nei percorsi di formazione che propongo agli adulti e manager professionisti, ma soprattutto ai ragazzi.

Il corso EQ1 Educator di Six Seconds è un percorso di formazione innovativo e completo che si concentra sull'importanza dell'intelligenza emotiva (EQ), in particolare nell'educazione dei giovani. Questo corso è progettato per aiutare gli educatori a comprendere e applicare l'EQ nel loro lavoro quotidiano, migliorando così l'apprendimento e lo sviluppo socio- emotivo degli studenti.

Ma cos’è l’intelligenza emotiva e perchè è così importante saperla applicare?

L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni, nonché di comprendere e influenzare le emozioni degli altri.

Se questo è vero, allora si comprende come la SEL rappresenti un fattore chiave per il successo personale (applicata nella quotidianità e nella dimensione delle relazioni famigliari) ma anche professionale, nell’ambito lavorativo, e può essere sviluppata e migliorata attraverso la pratica e la formazione.

Il corso EQ Educator di Six Seconds si concentra su come aiutare i giovani a sviluppare le loro competenze emotive, in particolare:

• Conoscere se stessi: riconoscere le proprie emozioni e comprendere come esse influenzano il comportamento. I ragazzi imparano che le emozioni possono essere ri- conosciute e gestite (invece di subirle)
• Gestire tutte le emozioni: imparare a gestire le emozioni negative (non farle diventare stati emotivi che diventano spesso difficili e impossibili da gestire) e sviluppare quelle positive per promuovere il proprio benessere personale
• Creare un ambiente di apprendimento positivo e inclusivo
• Definire i propri percorsi e direzioni: aiutare i giovani a scoprire i loro interessi e le loro passioni, e a creare un piano per raggiungere i loro obiettivi.
• In questo modo i ragazzi comprendono e definiscono quali percorsi intraprendere e riescono in maniera più consapevole a prendere delle decisioni per il loro futuro.

Quali strumenti vengono adottati?

Per riuscire a comprendere questo processo, 6 Seconds mette a disposizione alcuni strumenti e metodologie che anche attraverso delle rappresentazioni grafiche aiutano la comprensione del modello.

Il fiore di Plutchic per esempio è un modello di rappresentazione delle emozioni che può aiutare gli educatori a comprendere e a insegnare le emozioni ai giovani. Il fiore di Plutchic rappresenta le 8 emozioni primarie (gioia, tristezza, rabbia, paura, sorpresa, disgusto, anticipazione e accettazione) e le loro combinazioni. Attraverso esercizi con gli studenti è possibile condividere riflessioni che nascono dalle esperienze personali fino ad arrivare allo sviluppo del pensiero e del ragionamento dei ragazzi.

L'apprendimento socio-emotivo aiuta i giovani a sviluppare le competenze necessarie per gestire le emozioni, trovare le motivazioni, esercitare l'ottimismo e gestire l’ansia e lo stress. Imparare a gestire le emozioni significa anche essere consapevoli, comprendere cosa si vuole davvero e prendere decisioni informate.

Per concludere

In sintesi, il corso EQ Educator di Six Seconds è un percorso di formazione innovativo e completo che si concentra sull'importanza dell'Intelligenza Emotiva (sviluppo competenze sociali ed emotive) nell'educazione dei giovani.

Il modello di Six seconds si compone di 3 aree:

• Self Awareness: conoscere se stessi, alimentare la nostra auto-consapevolezza
• Self Management: gestione di se stessi, scegliere intenzionalmente
• Self Direction: muoversi in una direzione di sinergia e contributo. Attraverso questo corso, gli educatori potranno sviluppare le competenze necessarie per aiutare i giovani a gestire le emozioni, a definire i propri percorsi e direzioni e a raggiungere i loro obiettivi.
• Vedi anche: Intelligenza Emotiva e buone decisioni

FONTI

• Studio / meta- analisi: Durlak, J. A., Weissberg, R. P., Dymnicki, A. B., Taylor, R. D., & Schellinger, K. B. (2011). The impact of enhancing students’ social and emotional learning: A meta-analysis of school-based universal interventions.
• Wang, H., Chu, J., Loyalka, P., Xin, T., Shi, Y., Qu, Q., & Yang, C. (2016). Can Social–Emotional Learning Reduce School Dropout in Developing Countries? (analisi/esperimento)